La salud mental es un componente esencial de nuestro bienestar general. En la vida moderna, el estrés, la ansiedad y los ataques de pánico pueden afectar profundamente nuestra calidad de vida.
En esta plataforma dedicada a la salud mental, te proporcionamos información vital y estrategias efectivas para ayudarte a enfrentar estos desafíos y mejorar tu bienestar emocional.
¿Tu trabajo te está generando estrés? ¿Te sientes agotado y desequilibrado? La presión constante, las largas horas de trabajo y las altas exigencias que los demás te transmiten -pero sobre todo las que tu te autoimpones- pueden afectar negativamente la salud física y mental.
La necesidad de hablar del suicidio es directamente proporcional al dolor que genera cuando uno se produce.
Ricky Rubio decidió parar y poner a la salud mental primero.